En la actualidad tanto para las mujeres como para los hombres la apariencia física en muy importante, por eso este articulo va dedicado al cuidado de toda nuestra parte externa, todo lo que está a simple vista porque no sé si se han dado cuenta pero todo lo que tiene manchas tiende a verse sucio, viejo, descuidado, mal tratado y sobre todo desagradable a la vista por eso les quiero dar una serie de consejos para evitar manchas en la piel. Espero les sea de gran ayuda:

Protegerse del sol es muy importante para evitar las manchas y no solamente en los días soleados, pero sobre todo al mediodía en los meses de verano. Es necesario utilizar diariamente un factor de protección adecuado para nuestra piel. Por ejemplo si eres de piel bien blanca y delicada debes utilizar uno con FPS entre los 30 y 50 que son los recomendados de alta protección e incluso más, si tu piel es menos sensible puedes usar los de  entre 15 y 20, estos son los más utilizados y son de media protección y en el caso de tener un piel más resistente los de 2 a 10 que son los considerados de baja protección. Yo les recomendaría si viven en climas cálidos mínimo el de 15, así evitaríamos sorpresas., Además de llevar gafas, sombreros u otras alternativas para proteger tus ojos, hombros etc... un tip sobre el protector solar, utilízalo siempre, así este nublado el día y recuerda compar uno para la el cuerpo y otro de mayor protección para la cara que es más sensible y aplícatelo al menos 30 minutos antes de exponerte al sol.

Como Cuidar Nuestra Piel en invierno (Consejos para climas Fríos)


Con la llegada del invierno es necesario tener cuidados distintos e intensos con la piel, tanto o más que en el verano. La salud de la piel está continuamente siendo atacada por los factores climáticos y otros internos. La calefacción, el viento y la falta de humedad hacen que nuestra piel es vuelta tirante y reseca. En lugares con climas fríos se produce lo que comúnmente se llama "círculo de la piel seca", que es caracterizado por la pérdida de hidratación de la piel.

El frío hace que la humedad en el ambiente disminuya y con esto la barrera protectora que tiene nuestra piel se torna débil, comienza a perder proteínas y propiedades humectantes naturales, y así empezamos a sentirla seca. Esta es la razón por la que se produce el ciclo de deshidratación de la piel, ya que en un ambiente seco la piel no genera su humectación natural con rapidez.

La piel se ve afectada no solo por factores climáticos tales como el frío, viento, ambientes con calefacción muy secos, entre otros; sino que también por la ducha caliente, baños prolongados, jabones y detergentes. No debemos olvidar que también a partir de los 35 años la piel se ve afectada por la pérdida de Vitamina A, que también contribuye al "círculo de la piel seca".

La piel se ve afectada de muchas formas. También son muchos los factores que influyen en su aspecto, pueden ser internos o externos, pero sea cual sea la mejor manera de evitarlos es conociéndolos. Por esta razón deseo compartirles un grupo de factores que pueden estar afectando nuestra piel en estos momentos tanto directa como indirectamente.

Factores Internos

 Algunas enfermedades como el mal de Addisson pueden causar pecas o manchas en la piel, también si se esta absorbiendo mucho hierro, cambios hormonales como durante el embarazo son una de las causas más comunes en las mujeres, lo mismo sucede durante la menopausia, deficiencia de hierro, calcio, Vitamina A, E y B también pueden causar que la piel se manche.

Factores Externos

Las manchas del rostro, llamadas paño en muchos países, son en la mayoría de los casos debidas a factores externos como; la sobre exposición al sol dado que los rayos ultravioletas dañan las células de la piel, algunos productos agravan el problema como el uso de cosméticos o fragancias contendiendo alcohol y exponiéndose al sol. Recuerda alcohol + sol = manchas, cosméticos que contienen colorantes con preparaciones de mercurio, algunos medicamentos, etc.

Por la importancia de este último aquí les dejo una lista de medicamentos que puedes tener efectos secundarios para nuestra piel, afectando de una forma u otra la integridad de la misma.

Partiendo de la base de que existen muchos métodos para eliminar manchas, entre los mas populares los tan promocionados son por los cirujanos estéticos y dermatólogos, diremos  que siempre seria mas recomendable iniciar con tratamientos naturales, luego al uso de cremas y si estas persisten, recurrir a estos de los que hablaremos hoy.

Como les decía no siempre es recomendable pero en su mayoría son bien efectivos de ahí su popularidad. Por razones obvias estos tratamientos solo se llevan a cabo bajo supervision medica y es de suma importancia que corroboren estos términos antes de sometense a cualquiera de estos. Sin mas aquí les presento algunos ejemplos de estos tratamientos en dependencia de las características de cada una de las manchas:

* Léntigos solares
También llamados lentigos solares o hiperqueratosis. Es una mancha circunscrita con un diámetro de entre pocos milímetros hasta 2 centímetros y de contorno irregular, pero bien definido. Estas lesiones aparecen con mayor frecuencia en áreas que han recibido mucha radiación solar, como cara, hombros y manos.
* Tratamiento
El láser Q-Switched elimina la acumulación excesiva de pigmento sin dañar la piel y sin producir cicatriz. Una vez aplicado el láser, la mancha adquiere un color más oscuro en forma de costra. En el transcurso de una semana, esta costra se desprende, dando lugar a una piel regenerada y de tono uniforme. Este equipo elimina los lentigos solares en 1 ó 2 sesiones.

Las manchas oscuras que aparecen en nuestra piel, principalmente en nuestra cara, son causadas por la híper pigmentación de la zona en la que aparecen. Muchas son las causas que hacen que esto suceda pero para un tratamiento mas eficaz, lo mejor es conocerlas bien. Poder identificarlas ayudará a que tomemos el tratamiento correcto a la hora de tratarlas.

Estas manchas en su mayoría son causadas por la sobre expolición al sol:

-Las conocidas Pecas:  Son acumulaciones de pigmento que se presentan en forma redondeada y no uniforme sobre la piel. No afectan nuestra salud ni están relacionadas con patología alguna. A veces desaparecen con la edad y son más propensas a salir en personas de piel blanca que en los demás y están relacionadas con la expolición al los rayos del sol.

-Los Lunares:  Pueden ser desde marrones hasta negros, con aspecto plano o en relieve, se conocen como nevus y en su mayoría son producidos por un exceso de pigmentación o por acumulación de pequeños vasos sanguíneos. Tienen un carácter congénito pero con la edad pueden desaparecer o hacerse mayores. No presentan ningún problema físico, aunque muchas veces suponen un problema estético estos siempre deben vigilarse que no piquen, sangren, o que cambien bruscamente de coloración, tamaño o forma y de hacerlo es necesaria una visita a un especialista (Dermatólogo)

Alguna ves te has preguntado, por qué si llevo tiempo haciendo tratamientos de cosmética, natural y todo tipo de remedios, mi  piel permanece con manchas y no luce lo saludable que yo deseo?

Te explico:

• No es que estos remedios no sean eficientes.
• No es que no los estas haciendo de forma correcta
• No es que necesites hacerlos por mas tiempo
• No es que tu problema en la piel sea algo mas serio de lo que tu pensaste
• Y por ultimo no es que yo estoy inventandolos para que me sigas

La verdadera razón es que existen tantos tipo de manchas y tantos tipos de remedios, tratamiento y cremas para los mismos que sin la guia adecuada te sera muy trabajoso encontrara uno que se ajuste y que a su ves no cause algún efecto secundario...

Los efectos de los rayos del Sol sobre nuestra piel son de carácter acumulativo y por lo general causan efectos indeseables en la misma como son las manchas que aparecen en las partes mas expuestas de nuestro cuerpo. Solo una adecuada protección nos evitara el mal rato de vernos con estas indeseables no invitadas, porque una ves ahí su eliminación requiere de varios cuidados que a veces no son suficientes, por eso su protección es importantísima dado que la exposición a las radiaciones solares en el peor de los casos puede terminar en Cáncer en la Piel, pero aun cuando no se trata de este ultimo los efectos del exceso de Sol tienden a dejar lucir nuestro cutis prematuramente envejecido y de color cetrino, manchas, perdida de colágeno, piel reseca y tirante, por esto la mejor opción para su eliminación es poder reconocer en presencia de que tipo de machas estamos, en otras palabras conocer la etiología de la misma para lo cual siempre será recomendado recurrir ante un especialista para que le aconseje cual seria el tratamiento mas recomendado...pero esto no necesitas que nadie te lo diga, ¿no es cierto?